Yoga adulte

C’est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques.
Les techniques employées utilisent des postures physiques (appelées asanas), des pratiques respiratoires (pranayama) et de méditation, ainsi que la relaxation profonde (yoga nidra).

Jours et horaires année 2020-2021

Yoga adultes : jeudi 20h30-21h45

Lieu : Salle des fêtes des Mesnuls (dans le parc)