Yoga adulte

C’est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques.
Les techniques employées utilisent des postures physiques (appelées asanas), des pratiques respiratoires (pranayama) et de méditation, ainsi que la relaxation profonde (yoga nidra).

Jours et horaires année 2022-2023

jeudi 20h15-21h30

Lieu : Salle des fêtes des Mesnuls (dans le parc)