Pilates

La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l’aide d’appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

Jours et horaires année 2020-2021

  • Jeudi : 19h30-20h30

Lieu : Salle des fêtes des Mesnuls (dans le parc)