Pilates

La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

Jours et horaires année 2021-2022

Jeudi : 9h00-10h00

Lieu : Jusqu’à Décembre 2021 Maison du jardinier des Mesnuls (dans le parc)