CORE FIT
Il s’agit d’une activité physique complète, qui ne requiert pas de prédispositions particulières. La méthode repose sur l’enchaînement des mouvements et donc la sollicitation successive de tous les groupes musculaires afin de travailler avant tout le dynamisme et l’endurance des muscles.
Jours et horaires année 2023-2024
Lundi : 19H15-20H15
Lieu : Salle des fêtes des Mesnuls (dans le parc)