Gymnastique active et douce adulte

Nous proposons deux créneaux de gymnastique :

 

L’un de gymnastique active, une activité sportive simple pour celles et ceux qui souhaitent entretenir leur condition physique. Chaque séance comprend renforcement musculaire et étirements au rythme de différentes musiques.
L’autre de gymnastique douce, orientée vers les personnes qui souhaitent maintenir une activité physique sans forcer et sans se faire mal.

Jours et horaires année 2019-2020

Gymnastique active : mardi 9h15 – 10h15

Gymnastique douce : mardi 10h30 – 11h30

Lieu : Salle des fêtes des Mesnuls (dans le parc)