Gym Douce et Gym Active

La Gym Douce est un programme très doux de remise en forme pratiqué dans la décontraction et le respect des facultés de chacun. Pour se remettre en activité, gagner en tonus, confort articulaire et mobilité… Se sentir bien à tout âge.

La Gym Active permet de travailler son cœur, son corps, son souffle et son mental.
Pour tous ceux qui veulent s’entretenir sans contraintes, sans courir et dans la bonne humeur.

Jours et horaires année 2021-2022

Gym Douce : Jeudi 10h00 – 11h00

Gym Active : Jeudi 11h00 – 12h00

Lieu : Jusqu’à Décembre 2021 Maison du jardinier des Mesnuls (dans le parc)