Gym Douce et Activ’fit
La Gym Douce est un programme très doux de remise en forme pratiqué dans la décontraction et le respect des facultés de chacun. Pour se remettre en activité, gagner en tonus, confort articulaire et mobilité… Se sentir bien à tout âge.
L‘Activ’fit permet de travailler son cœur, son corps, son souffle et son mental.
Pour tous ceux qui veulent s’entretenir sans contraintes, sans courir et dans la bonne humeur.
Jours et horaires année 2022-2023
Activ’fit : Jeudi 10h00 – 11h00
Gym Douce : Jeudi 11h00 – 12h00
Lieu : Salle des fêtes des Mesnuls (dans le parc)