Gym Douce et Gym Active

La Gym Douce est un programme très doux de remise en forme pratiqué dans la décontraction et le respect des facultés de chacun. Pour se remettre en activité, gagner en tonus, confort articulaire et mobilité… Se sentir bien à tout âge.

La Gym Active permet de travailler son cœur, son corps, son souffle et son mental.
Pour tous ceux qui veulent s’entretenir sans contraintes, sans courir et dans la bonne humeur.

Jours et horaires année 2020-2021

Gym Douce : mardi 10h00 – 11h15

Gym Active : mardi 11h15 – 12h15

Lieu : Salle des fêtes des Mesnuls (dans le parc)